1.软件已经解锁了所有会员的特权,所以大家安装之后无需注册登录,打开就可以直接使用了;
2.软件收录很多健身舞蹈视频,有健身街舞、健身拉丁舞、健身燃脂舞,JAZZ零基础入门课程;
3.软件还有身体各部位塑型操和各种流行舞蹈教学,瘦不瘦不重要,重要的是看视频就很满足了;
4.软件支持流畅和高清两种画质,若是大家不想减肥只想保持身材,每天做适量的运动完全可以;
1.虽然都是女性教学视频,但是健身操应该男女都可以的,而且自己在家健健身、跳跳舞,男性女性无所谓;
2.健身类的视频都是由健身老师带领大家一起跳的,动作比较简单,老师解说的非常详细,整体节奏也不快;
3.还有流行舞蹈类视频的教学,首先老师会整体展示舞蹈全程,接着详细解说每一个动作,让大家都能学会;
4.而且软件还内置了三条不同的播放解析线路,如果遇到卡顿或者是不能播放的视频,不妨切换个路线试试;
整体来说,这款软件适合上班没时间去健身房的上班族,也是适合在家带宝宝没时间外出的妈妈们,觉得健身房减肥成本太高的可以使用一下。当然我觉得也可以将这款APP安利给自己的长辈们,她们在家无聊也可以看着电视健身。
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